Hřebíček: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Hřebíček
Sekce: Koření a bylinky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Hřebíček
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 6.86 g | ||
| Energetická hodnota | 323 kcal | 16.2 % | |
| Energetická hodnota | 1352 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 5.98 g | 13.3 % | |
| Tuk | 20.07 g | 28.7 % | |
| Minerální soli | 5.88 g | 98.0 % | |
| Sacharidy | 61.21 g | 26.6 % | |
| Vláknina | 34.2 g | 142.5 % | |
| Cukr | 2.38 g | 2.6 % | |
| Vápník | 646 mg | 64.6 % | |
| Železo | 8.68 mg | 48.2 % | |
| Hořčík | 264 mg | 66.0 % | |
| Fosfor | 105 mg | 10.5 % | |
| Draslík | 1102 mg | 23.4 % | |
| Sodík | 243 mg | 10.1 % | |
| Zinek | 1.09 mg | 7.3 % | |
| Měď | 0.347 mg | 17.4 % | |
| Mangan | 30.033 mg | 1501.7 % | |
| Selen | 5.9 µg | 8.4 % | |
| Vitamin C | 80.8 mg | 134.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.115 mg | 7.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.267 mg | 15.7 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.458 mg | 7.3 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.59 mg | 29.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 93 µg | 23.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 93 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 93 µg | ||
| Choline | 37.4 mg | ||
| Vitamín A | 530 MJ | 10.6 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 27 µg | 10.8 % | |
| Beta-karoten | 84 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 468 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 8.52 mg | 74.1 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 141.8 µg | 177.3 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 5.438 g | 27.2 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.471 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 7.088 g | ||
| Poměrná hmotnost | 6.6 g polévková lžíce |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Klobása zapečená s čočkou a zeleninou Kuřecí kari Treska na víně Vepřové na kari s ananasem Vepřová plec s čočkou Vepřové maso se zeleninou Kuřecí stehýnka na pivu s fazolemiVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz